9 Cara Mencegah Kehamilan Tanpa KB Super Ampuh

9 Cara Mencegah Kehamilan Tanpa KB Super Ampuh

Kehamilan merupakan momen yang sangat dinantikan bagi setiap wanita. Bagi pasangan sendiri, proses kehamilan adalah moment yang akan membuat hubungan rumah tangga menjadi lebih harmonis. Walaupun demikian, ada baiknya bagi setiap pasangan suami istri untuk memikirkan betul – betul konsekuensi yang akan dihadapi. Sebagai orang tua tentu kita harus memikirkan berbagai faktor guna menunjang masa depan anak – anak kita nantinya.

Program pengendali kehamilan dan kelahiran atau yang kita kenal sebagai program Keluarga Berencana atau KB memang sudah digalakkan pemerintah kita bertahun-tahun lalu. Beberapa orang memang berhasil mengikuti program ini dengan mengkonsumsi atau pun menggunakan berbagai alat kontrasepsi. Namun, beberapa orang lainnya ternyata mengalami efek samping negative dari penggunaan alat kontrasepsi ini. Solusi satu-satunya kemudian adalah dengan menggunakan cara alami untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan suami istri. Apa saja cara alami tersebut? Berikut diantaranya:

1. Metode Kalender (tingkat keberhasilan 80%)

Cara mencegah kehamilan secara alami paling umum dilakukan adalah metode kalender. Dengan metode kalender ini sangat bergantung pada penghitungan masa subur wanita menggunakan kalender. Masa subur seorang wanita bisa diketahui dengan mengurangi 18 hari dari siklus menstruasi hari pertama menstruasi. Tahap ini adalah untuk mengetahui hari pertama dari masa subur. Selanjutnya, untuk mengetahui hari terakhir masa subur, anda harus mengurangi 11 hari dari hari terakhir siklus menstruasi. Dengan penghitungan, maka seorang wanita bisa mengetahui masa suburnya. Sehingga ia bisa menghindari melakukan hubungan suami istri saat ia sedang dalam masa subur guna menghindari terjadinya kehamilan.

Contoh Perhitungan Masa Subur

Siklus haid teratur (28 hari) cara perhitungan :

• Hari pertama haid tanggal 1 maret, artinya 1 maret merupakan hari pertama haid
• Hari suburnya adalah hari ke 12 – hari ke 16 masa subur tersebut

Contoh :

Anda haid di tanggal 1 maret, maka masa subur anda adalah mulai dari (hari ke 12 ) tanggal 13 maret sampai dengan (hari ke 16) tanggal 17 maret. Jadi masa subur adalah tanggal 13-17 maret

Lalu kapan masa tidak suburnya ?

Nah dari tanggal  setelah 17 sampai sebelum haid berikutnya merupakan masa tidak subur.

Kelemahan

Meskipun demikian, metode ini akan kurang tepat jika digunakan pada wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur. Pada kasus seperti ini, seorang wanita akan cenderung memiliki lebih banyak hari atau periode waktu yang memungkinkan ia hamil saat berhubungan suami istri walaupun ia sudah melakukan penghitungan dengan metode kalender.

Jika siklus menstruasi anda termasuk yang normal yaitu 28 hari, maka metode kalender ini cukup efektif yakni dengan keberhasilan sekitar 80%.

2. Metode pengukuran Suhu Tubuh

cara mencegah kehamilanTahukah anda jika suhu tubuh seorang wanita akan turun ketika indung telur dilepaskan dari ovarium? Berdasarkan hal tersebut seorang wanita bisa memperhitungkan kapan sebaiknya ia melakukan hubungan suami isteri jika ia menginginkan untuk tidak hamil.

Sebagai informasi, suhu tubuh wanita akan turun pada 12 hingga 24 jam sebelum telur dilepaskan dari ovarium. Namun memang, turunnya suhu tubuh ini tidak terlalu signifikan yakni hanya satu derajat saja dari suhu tubuh semula. Kemudian, suhu tubuh akan naik kembali setelah telur sudah dilepaskan.

Untuk mempraktekkan metode ini, anda perlu menggunakan thermometer yang sensitif. Lakukan setiap pagi saat anda baru bangun tidur. Langkah selanjutnya adalah anda jangan melakukan hubungan suami istri terlebih dahulu setidaknya 48 hingga 72 jam di mulai dari setelah suhu tubuh turun hingga suhu tubuh naik kembali.

3. Metode pemeriksaan Mucus atau lendir

Metode lainnya yang dapat digunakan untuk mencegah kehamilan adalah dengan cara pemeriksaan lendir atau mucus pada vagina. Mucus atau lendir ini keluar sebagai reaksi atau respon terhadap hormone wanita yakni estrogen. Lendir ini bentuknya menyerupai putih telur yang masih mentah, dan jumlahnya akan sangat banyak sesaat sebelum sel telur dilepaskan dari ovarium.

Pemeriksaan lendir ini dapat dilakukan dengan cara melihat apakah terdapat lendir atau tidak pada celana dalam, atau juga dapat dengan cara mengeceknya dengan jari yang diusapkan pada lubang vagina. Jika ditemukan jumlah lendir yang berlebihan, maka anda dianjurkan untuk tidak berhubungan suami isteri selama minimal tiga hari setelah adanya lendir tersebut pada vagina jika anda tidak ingin hamil.

4. Metode Symptom Thermal

Metode symptom thermal yang digunakan untuk mencegah kehamilan merupakan metode kombinasi dari ketiga metode di atas yaitu metode kalender, metode pengukuran suhu tubuh serta metode pengecekan mucus. Selain ketiga metode di atas, menggunakan metode symptothermal berarti juga ikut melibatkan faktor – faktor lain seperti rasa nyeri pada payudara, atau kram perut yang terjadi saat terjadinya pelepasan indung telur dari ovarium.

Saat itulah merupakan saat atau masa seorang wanita tidak boleh melakukan hubungan suami isteri jika ia tidak ingin hamil dulu.

5. Ejakulasi di Luar Vagina (100 % Tidak hamil)

Ejakulasi di luar vagina memang merupakan metode untuk mencegah kehamilan yang terdengar paling mudah. Jika menggunakan metode yang satu ini, pria harus mencabut kemaluan dari dalam vagina sesaat sebelum ia ejakulasi. Hal ini akan mencegah masuknya sperma yang nantinya bisa membuahi sel telur. Jika tidak ada sperma yang masuk, maka sel telur tidak dapat dibuahi. Hal inilah yang tidak mengakibatkan kehamilan pada wanita setelah melakukan hubungan suami isteri.

Namun sayangnya, para pria mungkin sedikit kesulitan untuk melakukan metode yang satu ini. metode yang satu ini membutuhkan kendali diri dari si pria sehingga ia bisa mencabut “acongnya” sebelum ejakulasi yang artinya sebelum sperma keluar. Selain itu, ada juga kemungkinan sperma keluar sebelum pria benar – benar mengalami ejakulasi atau orgasme.

6. Menggunakan Alat pendeteksi ovulasi pada wanita

Jika menggunakan metode ini, seorang wanita melakukannya dengan menggunakan alat pendeteksi ovulasi yang dapat dibeli di toko farmasi. Alat ini nantinya akan mendeteksi hormon yang mempengaruhi terjadinya ovulasi, sehingga bisa menghindari hubungan suami isteri untuk sementara hingga sel telur dilepaskan terlebih dahulu dan menunggu beberapa hari setelahnya. Tes dengan alat ini bisa dilakukan dengan dasar siklus menstruasi di bulan sebelumnya.

 7. Metode Menyusui

Metode menyusui disini maksudnya adalah saat seorang wanita dalam masa baru melahirkan dan menyusui, maka ia dikatakan sedang tidak dalam masa subur. Anggapan tersebut memang benar adanya. Ketika seorang baru melahirkan, maka ia tidak dapat ovulasi dengan segera dan jika ditambah dengan proses menyusui, maka si wanita tersebut akan mengalami masa tidak subur yang lebih lama dibandingkan jika ia tidak menyusui.

Pada wanita yang baru melahirkan, proses ovulasi secara alami akan terjadi kembali setelah sepuluh hingga dua belas minggu setelah ia melahirkan. Akan tetapi, metode ini tidak terlalu efektif. Hal ini dikarenakan seorang wanita yang sedang menyusui bisa saja mengalami ovulasi dan memasuki masa subur tanpa diketahui. Hal inilah yang patut diwaspadai. Karena kalaupun wanita masih menyusui si bayi, ia tetap bisa hamil jika melakukan hubungan suami istri.

8. Menghindari penetrasi di dalam vagina

Menghindari penetrasi di dalam vagina menjadi salah satu metode pencegahan kehamilan yang mungkin paling sulit. Metode ini membutuhkan komitmen kuat dari pasangan. Karena biasanya akan sangat sulit bagi pasangan untuk menghindari terjadinya penetrasi di dalam vagina.

Keuntungan dari metode yang satu ini memang sangat jelas, yakni tidak akan terjadinya kehamilan. Namun sekali lagi, sangat sulit untuk dilakukan oleh pasangan suami istri untuk menghindari hubungan suami istri.

9. Menggunakan Kondom (99.99% Berhasil)

Kondom atau alat kontrasepsi adalah salah satu alat yang paling ampuh untuk mencegah kehamilan adalah dengan menggunakan alat kontrasepsi. Cara ini adalah jenis paling umum digunakan di seluruh dunia untuk menunda kehamilan secara alami.

Dikatakan cara alami karena dalam melakukan pencegahan kehamilan, tidak dilibatkan sesuatu yang mengandung bahan kimia atau obat – obatan apapun. Dan seperti metode – metode lainnya, tentu cara alami sekali pun memiliki berbagai kekurangan, selain memang di sisi lain tetap memiliki berbagai kelebihan yang baik bagi si suami atau pun isteri.

Kelebihan Mencegah Kehamilan Secara Alami

Keuntungan menggunakan cara atau metode pencegah kehamilan secara alami adalah sebagai berikut:

• Dari pihak isteri, ia tidak harus meminum pil kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Karena jika ia lupa meminum pil tersebut, kemungkinan untuk hamil menjadi semakin besar.
• Suami tidak harus memakai alat kontrasepsi seperti kondom. Bagi beberapa orang, menggunakan kondom saat melakukan hubungan suami isteri merupakan hal yang mengganggu kenyamanan. Dan, ada juga beberapa pria yang mungkin memiliki alergi pada bahan latex yang notabene menjadi bahan pembuatan kondom.
• Dari kedua belah pihak, isteri dan suami, tidak perlu melakukan prosedur operasi tertentu, baik untuk mencegah kehamilan dengan operasi maupun pemasangan alat kontrasepsi pada tubuh.
• Menggunakan metode atau cara alami dalam mencegah kehamilan relative lebih murah.
• Menggunakan metode alami dalam pencegahan terjadinya kehamilan juga tidak menimbulkan efek samping apa pun. Karena biasanya jika pada kasus seorang wanita yang mengkonsumsi pil kontrasepsi, biasanya akan terjadi peningkatan berat badan. Hal ini terjadi karena pengaruh hormonal yang disebabkan oleh pil kontrasepsi dari pil tersebut.

Kekurangan

Selain memiliki berbagai kelebihan, menggunakan cara alami untuk mencegah terjadinya kehamilan juga ternyata memiliki beberapa kekurangan. Kekurangan dari metode alami ini di antaranya:

• Menentukan masa subur wanita merupakan hal yang tidak mudah. Sehingga hal tersebut menjadi faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan.
• Metode atau cara alami memiliki tingkat keberhasilan yang tergolong lebih rendah dari penggunaan alat kontrasepsi lainnya seperti pil KB.
• Ada saat – saat tertentu yakni disaat masa subur, suami isteri tidak boleh berhubungan suami isteri untuk sementara sampai masa subur si isteri tersebut terlewati. Dan masalahnya adalah tidak melakukan hubungan suami isteri bagi beberapa orang merupakan hal yang sangat sulit.
• Jika salah perhitungan atau penghitungan masa subur kurang tepat, dan ternyata melakukan hubungan suami isteri pada masa tersebut, maka kehamilan yang tidak direncanakan bisa terjadi. Dan efek jangka panjangnya akan sangat terasa bagi kedua belah pihak. Contohnya, kurang siapnya mental dan faktor ekonomi serta berbagai faktor lainnya.

Dari beberapa cara alami untuk mencegah kehamilan di atas, perlu diingat oleh pasangan suami isteri bahwa keseluruhan metode tersebut semuanya bukan merupakan metode yang sempurna dan tidak sesempurna seperti ketika menggunakan pil KB. Jadi, kemungkinan untuk terjadinya kehamilan masih ada. Dan hal inilah yang patut diwaspadai oleh pasangan suami isteri yang menggunakan cara atau metode alami dalam pencegahan kehamilan.

Jika pasangan suami isteri tetap ingin menggunakan cara – cara alami dalam pencegahan kehamilannya, ada baiknya untuk tetap berkonsultasi pada bidan atau dokter untuk mengetahui secara persis masa subur isteri. Dan anda pun bisa mengetahui berbagai kemungkinan yang dapat terjadi bila tetap menggunakan cara – cara atau metode yang masuk dalam kategori alami yang sudah dijelaskan di atas. Perhatikan juga tingkat efektifitas dari metode alami dan pahami juga resikonya. 

Good luck!

Read More →

13 Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil dan Janin

13 Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil dan Janin

Bernama latin Vigna radiata, kacang hijau termasuk tumbuhan jenis polong-polongan yang mengandung protein nabati tinggi. Berbagai olahan kacang hijau, terutama bubur, sudah sangat terkenal di Indonesia. Selain diolah menjadi sajian bubur, kacang hijau juga bisa dimanfaatkan kecambahnya bahkan, bisa juga dijadikan sebagai tepung. Tumbuhan satu ini bahkan menjadi salah satu tanaman pangan yang penting selain kedelai dan kacang tanah. Rasanya yang enak dan pemanfaatannya yang luas, kacang hijau juga mengandung banyak kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh. Diantara kandungan gizi kacang hijau adalah:

• Protein

Kacang hijau merupakan salah satu sumber protein nabati tinggi yakni sebanyak 24% (sekitar 7 gram/100 gram kacang hijau). Protein sangat penting bagi tubuh dengan fungsi utamanya untuk pembentukan otot dan sel-sel tubuh. Rambut rontok, pertumbuhan yang tidak maksimal, proses penyembuhan luka yang sangat lama, serta masalah pencernaan merupakan sebagian dari gangguan yang terjadi apabila tubuh kita kekurangan protein.

• Karbohidrat

Kacang hijau menghasilkan sekitar 19 gram/100 gram karbohidrat kompleks. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama dibanding biasanya untuk mencerna, namun energi yang dihasilkan lebih stabil. Itulah sebabnya kita akan kenyang meski hanya mengkonsumsi segelas kacang hijau.

• Serat

Kandungan serat yang terdapat dalam kacang hijau adalah sekitar 7,6 gram/100 gram. Serat penting bagi tubuh terutama untuk melancarkan pencernaan, mencegah dari konstipasi (sembelit).

• Vitamin

Kacang hijau mengandung banyak vitamin seperti vitamin A (157 IU), vitamin B1 (0,72 mg/100 gram), vitamin B2 (0,45 mg/100 gram), dan vitamin C (3,0 mg/100 gram). Konsumsi vitamin A membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta memaksimalkan fungsi penglihatan. Vitamin B1 membantu meningkatkan nafsu makan juga memaksimalkan fungsi kerja sistem syaraf. Vitamin B2 membantu penyerapan protein sehingga lebih mudah untuk dicerna. Vitamin C membantu mencegah serangan kanker dengan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan risiko serang jantung.

• Asam Folat

Kacang hijau mengandung sekitar 159 µg untuk 100 gram sajiannya. Asam folat penting bagi tubuh terutama, yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil. Manfaat asam folat bagi ibu hamil berperan dalam perkembangan janin serta pembentukan sel darah merah.

• Lemak

Kandungan lemak yang dimiliki kacang hijau terbilang sangat rendah yang menyebabkan olahannya tidak mudah basi. Kacang hijau mengandung lemak tak jenuh yang penting untuk kesehatan organ jantung kita.

• Mineral

Kandungan kalsium (27 mg/200 gram) dan fosfor (99 mg/100 gram) yang terdapat dalam kacang hijau sangat penting bagi perkembangan dan pertumbuhan tulang. Kondisi ini juga akan baik untuk perkembangan janin.

Berikut ini sejumlah manfaat kacang hijau dalam kehamilan :

1. Sebagai Asupan Gizi dan Nutrisi

Penting bagi ibu yang sedang hamil untuk mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil atau minuman yang bergizi demi memenuhi nutrisi harian. Zat gizi tersebut selain untuk menjaga dan memenuhi kebutuhan ibu, juga penting untuk perkembangan dan pertumbuhan janin. Kandungan nutrisi yang ada dalam kacang hijau terbilang cukup lengkap sehingga dianjurkan untuk ibu mengkonsumsinya selama kehamilan.

2. Pasokan Energi

Kandungan karbohidrat komplek yang terdapat di dalam kacang hijau mampu memberikan energi yang stabil selama proses kehamilan. Energi ini akan membantu memberikan tenaga bagi ibu hamil untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

3. Mencegah Kecacatan

Kekurangan asam folat selama masa kehamilan akan berisiko menyebabkan kecacatan pada bayi yang akan dilahirkan. Kelainan seperti bibir sumbing, kelainan jantung pada bayi baru lahir, bahkan sampai kerusakan pada otak bisa menjadi dampak apabila ibu hamil tidak memenuhi asupan asam folat. Kacang hijau mengandung asam folat yang dapat mencegah semua kelainan tersebut, karena itu baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

4. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Tidak jarang ibu hamil mengalami ketidaknyamanan berupa kesulitan buang air besar. Hal ini terjadi apabila ibu kekurangan asupan serat. Selain menyebabkan kesulitan buang air besar, kekurangan serat juga bisa mengganggu dalam proses penyerapan nutrisi ibu hamil, sehingga tubuh tidak bisa mendapatkan asupan gizi yang maksimal. Oleh sebab itu, mengkonsumsi kacang hijau adalah salah satu cara untuk tubuh memperoleh serat.

5. Mencegah Gangguan Tulang

Selain manfaat kalsium, kacang hijau juga mengandung sekitar 1,4 mg gram zat besi dalam setiap 100 gram sajiannya. Manfaat zat besi untuk ibu hamil dan kalsium ini, penting bagi perkembangan tulang janin. Untuk ibu hamil sendiri, zat besi dan kalsium juga membantu mencegah gangguan tulang seperti Osteophorosis.

6. Mencegah Anemia

Anemia dalam kehamilan sangat berbahaya karena berisiko menyebabkan keguguran atau perdarahan saat persalinan nanti. Anemia memang banyak jenisnya namun salah satu penyebab terjadinya anemia selama kehamilan adalah kekurangan kekurangan asam folat dan kekurang vitamin B12. Selain itu, demi mencegah terjadinya anemia tubuh juga membutuhkan zat besi yang membantu dalam proses pembentukan hemoglobin darah.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Selama proses persalinan kemungkinan untuk terjadinya kerusakan pada sel terutama di daerah jalan lahir sangat dan pasti terjadi. Untuk itu, diperlukan protein yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka. Dibandingkan dengan telur maupun daging, kandungan protein dalam kacang hijau terbilang sangat tinggi, terutama adalah protein kompleks. Protein juga penting dikonsumsi untuk pertumbuhan janin sehingga sangat baik dikonsumsi terutama sedari awal kehamilan.

8. Mencegah Prematuritas

Kelahiran prematur banyak faktor yang menyebabkannya, baik dari faktor ibu, jalan lahir, maupun janin. Jika dilihat dari faktor ibu, keadaan ibu yang anemia adalah salah satu penyebabnya. Mengatasi masalah anemia dan mengkonsumsi vitamin A selama masa kehamilan dapat membantu mencegah terjadinya persalinan prematur.

9. Mengurangi Risiko Depresi Pasca Melahirkan

Kacang hijau mengandung vitamin yang beragam diantaranya adalah B1 dan B2 yang membantu dalam meningkatkan nafsu makan, serta dapat menghilangkan perasaan tertekan dan stres setelah melahirkan.

10. Menjaga Kesehatan Jantung

jantung yang sehat dapat memompa dengan baik darah keseluruh penjuru tubuh, memungkinkan asupan gizi ibu hamil bisa terdistribusikan dengan baik, untuk janin. Kacang hijau mengandung kadar lemak yang cukup rendah dan kandungan lemak tak jenuhnya baik untuk kesehatan jantung.

11. Membantu Mencerdaskan Janin

Asupan asam folat dalam kacang hijau membantu meningkatkan perkembangan otak janin dan syaraf janin. Membantu membuat janin lebih cerdas sejak dalam kandungan. Asam folat juga membantu mencegah dari cacat tabung syaraf (Neural Tube Defect).

12. Membantu Pertumbuhan Rambut

Kandungan protein di dalam kacang hijau membantu dalam pertumbuhan rambut pada janin sehingga rambutnya bisa lebih tebal.

13. Membantu Mengatasi Morning Sickness

Kandungan Vitamin B1 dan B2 dalam kacang hijau membantu mengatasi gejala mual dan muntah yang umumnya dialami ibu pada awal kehamilan. Vitamin ini juga membantu meningkatkan nafsu makan.

Tips Memilih Kacang Hijau yang Baik

Mengkonsumsi kacang hijau memang dianjurkan selama kehamilan terutama karena kandungan nutrisinya yang terbilang cukup lengkap dan sangat baik bagi ibu hamil sendiri. Sebelum mengkonsumsi kacang hijau terutama jika ingin mengolahnya sendiri, ada baiknya ibu hamil memilih kacang hijau yang memiliki kualitas baik. Adapun kacang hijau yang dijual dipasaran ada 2 jenis, yakni yang bijinya agak mengkilap dan yang agak keputihan.

Untuk mendapatkan kacang hijau dengan kualitas baik, saat ibu membelinya dianjurkan untuk memerhatikan butiran kacang tersebut. Pilih kacang yang bentuknya masih utuh, memiliki warna hijau yang merata (keseluruhan biji) dan tidak ada warna kecokelatannya. Jangan memilih kacang hijau yang telah busuk atau yang sudah dicampur dengan bijian lainnya. Yang berbahaya mungkin adalah zat kimia yang bisa saja digunakan saat proses penanamannya.

Oleh sebab itu, pastikan untuk mencuci bersih kacang hijau dengan air bersih dan mengalir sebelum diolah. Untuk memisahkan kacang hijau yang bagus dari yang kosong, ibu bisa merendam sebentar kacang hijau yang telah dibersihkan lalu buang bagian kacang yang mengapung atau rusak. Setelah itu, ibu bisa mengolahnya sesuai dengan selera masing-masing.

Read More →

Cara Membuat Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Cara Membuat Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Memiliki anak yang pintar merupakan dambaan bagi setiap pasangan suami istri. Dengan memiliki anak yang cerdas dan pintar, maka akan menjadi suatu kebanggaan tersendiri bagi orang tua. Namun, pernahkah para orang tua berpikir bahwa ketrampilan bayi sudah ada sejak dalam kandungan? Di tahun pertama, bayi mulai mengalami perkembangan otak, semua sel-sel otak telah dapat melakukan koneksi dengan saraf.

cara membuat anak cerdas sejak dalam kandunganPara ahli menyarankan agar orang tua melakukan rangsangan terhadap otak bayi sebelum proses kelahiran, karena hal tersebut membawa dampak yang positif untuk membentuk sel-sel otaknya, sehingga nantinya sang bayi bisa memiliki kemampuan yang mencengangkan pasca dilahirkan.

Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk melatih anak sejak dalam kandungan yang nantinya berpotensi pada peningkatan tingkat kecerdasan anak :

1. Menjaga asupan nutrisi saat kehamilan

Otak bayi mengalami perkembangan yang pesat selama sembilan bulan dalam rahim ibunya dari pada setelah ia dilahirkan nanti. Baik buruknya perkembangan sistem saraf janin sangat dipengaruhi oleh apa yang terdapat dalam darah ibu selama kehamilan. Untuk itu, pada masa-masa kehamilan, sangat diperlukan asupan nutrisi yang cukup untuk membantu perkembangan janin.

Gizi ibu hamil yang seimbang saat kehamilan akan sangat membantu memelihara tubuh calon ibu, yang nantinya akan berdampak pula pada perkembangan otak si bayi.

Cara membuat anak pintar sejak dalam kandungan, sangat mengutamakan konsumsi jenis makanan yang mengandung protein, seperti daging, makanan yang banyak mengandung vitamin A, B, C, seperti buah-buahan dan sayuran, serta beberapa vitamin penting lainnya seperti Omega 3, Asam Folat, DHA, AA, Zat besi, vitamin B1 dan B6.

2. Menghindari zat berbahaya bagi tubuh

Menghirup atau menelan zat nephrotoxins yang terdapat dalam asap rokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, maupun obat-obatan terlarang, telah terbukti dapat membahayakan perkembangan janin dan otak bayi. Selain itu, dapat meningkatkan risiko atau masalah pembelajaran dan perilaku anak dikemudian hari.

3. Menghindari makanan berpengawet

Makanan kaleng atau kemasan lainnya yang sering kita jumpai di toko-toko banyak mengandung zat-zat makanan berbahaya bagi ibu hamil dan juga bayinya. Zat-zat tersebut misalnya, zat pengawet makanan, zat pewarna, MSG, pemanis buatan, dan masih banyak lagi. Hal tersebut dapat berdampak buruk pada perkembangan otak bayi di dalam kandungan.

Untuk itu, sebaiknya para wanita yang sedang hamil lebih mengutamakan mengkonsumsi makanan segar dan alami daripada mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat berbahaya, misalnya junk food.

4. Lakukan komunikasi dengan bayi selama masih dalam kandungan

Janin dalam kandungan akan memperoleh keterampilan lebih. Dia bisa menendang, memindahkan, melihat, mendengar, menghisap ibu jarinya, serta memiliki beberapa pilihan rasa untuk musik, bahkan makanan.

Apa yang ada dalam pikiran ibu diketahui dapat mempengaruhi perkembangan mental bayi dalam kandungan. Beberapa bukti yang berkembang bahwa otak bayi dipengaruhi oleh kejadian di luar rahim. Misalnya, orang tua yang bernyanyi dan bermain Mozart, dipercaya dapat meningkatkan kemungkinan keinginan bayi untuk lebih mengenali musik Mozart tersebut dikemudian hari.

Sebuah studi menunjukkan bahwa bayi yang belum lahir dapat mendengarkan suara ibunya selama 10 minggu terakhir kehamilan; dan pada saat kelahiran, mereka dapat menunjukkan apa yang mereka dengar. Semua komunikasi yang dilakukan dengan bayi dalam kandungan bermanfaat untuk melatih bahasanya nanti.

5. Menghindari stress selama kehamilan

Selama masa kehamilan, seorang calon ibu dan bayinya saling berbagi hormon. Pada masa-masa kehamilan, seorang wanita lebih rentan terhadap terjadinya gangguan kehamilan seperti stres maupun mengalami kecemasan yang berlebih. Hal tersebut dapat berdampak bayi dalam kandungan memiliki kesempatan lebih besar untuk menghasilkan anak cemas. Lingkungan yang penuh dengan hormon stres dapat mempengaruhi saraf otak bayi yang sedang berkembang.

Ada beberapa alasan dimana seorang wanita hamil harus menurunkan tingkat stress. Stress telah dikaitkan dengan tingkat kesehatan yang buruk bagi ibu, termasuk resiko hipertensi dalam kehamilan. Faktor-faktor tersebut terkadang  dapat menyebabkan resiko terjadinya kelahiran prematur atau berat badan bayi pada saat kelahiran menjadi rendah. Para  ibu yang memiliki tingkat stres yang rendah selama kehamilan, dapat membantu meningkatkan perkembangan emosional pada anak-anak mereka nantinya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stress tingkat tinggi selama kehamilan dapat mengakibatkan anak memiliki tingkat intelligence quotient (IQ) yang rendah. Selain itu, pada saat seorang wanita yang hamil mengalami stres kronis atau pengalaman stres yang ekstrim, bayi dalam kandungan dapat memiliki hormon stress yang tidak sehat, yang dapat mempengaruhi perkembangan otak bayi. Untuk itu, seorang wanita yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk dapat menghindari stress untuk cara membuat anak cerdas sejak dalam kandungan

Hal ini bisa dilakukan dengan menjaga pola makan dengan baik, melakukan olahraga secara teratur, serta istirahat yang cukup. Dengan melakukan hal tersebut, bayi dalam kandungan akan mendapatkan lingkungan yang lebih baik bagi bayi.

6. Memberikan nama bayi

Setelah para orang tua mengetahui jenis kelamin bayi menggunakan manfaat USG kehamilan, sebaiknya segera memberikan nama padanya. Cara ini akan membantu para orang tua untuk berkomunikasi dengan bayi tercinta, yaitu dengan menyebut namanya pada saat berkomunikasi.

7. Sering menyebut nama bayi saat berkomunikasi

Pada saat usia kehamilan mencapai lima bulan (trimester kedua), bayi dalam kandungan sudah dapat mengenali suara sang ibu daripada suara-suara yang lainnya. Untuk itu usahakan untuk sesering mungkin melakukan komunikasi dengan bayi. Sering sebut nama yang telah anda persiapkan untuknya setiap kali melakukan komunikasi.

8. Memainkan musik

Musik sangat berperan dalam perkembangan kognitif anak, ia digunakan dalam berbagai program pendidikan di seluruh dunia dan dianggap sebagai bagian penting dalam proses perkembangan otak bayi. Data terbaru menunjukkan bahwa musik sebagai cara membuat anak pintar sejak dalam kandungan untuk perkembangan bahasa bayi, membantu tumbuh kembang anak, serta membantu perkembangan kemampuan berkomunikasi.

Pada awal Minggu ke 25, bayi dalam kandungan dapat mendengarkan suara-suara yang berasal dari lingkungan eksternal. Hal tersebut akan memperkenalkan bayi tentang perkembangan bahasa nantinya setelah dilahirkan. Lagu pengantar tidur, musik klasik, dan lagu anak-anak adalah pilihan yang tepat, Hal tersebut akan memberikan efek yang menenangkan dan perasaan rileks pada bayi.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa mendengarkan alunan musik klasik dapat membantu mendorong bayi dalam kandungan untuk belajar membedakan berbagai jenis suara dan membantu  memori auditori mereka. Selain itu, hal tersebut juga akan sangat membantu mengurangi stress yang biasa dialami pada masa-masa kehamilan.

9. Memperkenalkan anggota keluarga

Selain ibu, komunikasi dengan anggota keluarga yang lain juga sangat perlu bagi bayi dalam kandungan. Misalnya saja dengan memperkenalkan suara ayah, maupun kakaknya. Hal ini akan membuat bayi dalam kandungan merasa aman dan dicintai.

10. Mengajak bermain

Mengajak bayi yang masih dalam kandungan untuk bermain merupakan salah satu cara yang efektif dalam merangsang pertumbuhan otaknya sejak dini. Ibu maupun anggota keluarga lainnya bisa memperkenalkan berbagai macam bentuk, warna, bunyi, maupun berbagai macam mainan yang nantinya akan ia jumpai di dunia.

11. Terapi sentuhan

Tanpa disadari, sentuhan yang dilakukan seorang calon ibu pada perut, seperti gerakan menepuk maupun mengusap-usap dengan lembut dan berirama menjadi respon alami, seolah-olah ibu sedang melakukan kontak dengan bayi mereka. Bayi sangat sensitif terhadap sentuhan, dia akan mulai bergerak dan menyentuh diri mereka sendiri.

Ketika bayi sudah cukup besar, ia akan mulai mendorong kaki atau tangannya ketika terjadi sentuhan pada perut sang ibu. Sentuhan  adalah salah satu langkah untuk menciptakan ikatan batin dan merangsang perkembangan bayi. Bayi akan sering merespon rangsangan ini, menendang atau mendorong kembali. Stimulasi sentuhan bisa dilakukan kapan saja, terutama menjelang usia kandungan mencapai 8 minggu.

Cara Membuat Anak Cerdas Setelah Dilahirkan

Namun, langkah untuk membuat anak pintar tidak sampai disitu saja, setelah proses kelahiran orang tua harus lebih aktif untuk melakukan hal-hal yang agar anak menjadi cerdas diantaranya :

1. Asupan Gizi

Memberikan asupan gizi yang cukup pasca bayi dilahirkan, seperti menyusui dengan ASI eksklusif  selama 6 bulan dan dilanjutkan hingga usia mencapai 2 tahun. Study menunjukkan bahwa anak-anak yang mendapatkan asi pasca dilahirkan memiliki tingkat kecerdasan yang lebih daripada anak-anak yang diberi susu formula.

Bagi ibu lakukan cara memperbanyak ASI untuk memperlancar produksi ASInya.

2. Interaksi

Melakukan interaksi sentuhan dengan bayi. Misalnya interaksi sentuhan pada saat menyusui bayi. Hal ini dapat memiliki pengaruh yang kuat pada perkembangan fisik dan intelektual anak.

3. Respon

Respon orang tua terhadap isyarat anaknya adalah salah satu pembangun sikap yang paling sehat. Seorang ibu menyusui lebih cenderung untuk merespon dengan cara yang lebih alami untuk memelihara dan kebutuhan bayinya dan menangis.

4. Komunikasi

Melakukan komunikasi dengan bayi. Bagaimana orang tua melakukan komunikasi dengan bayi memiliki efek mendalam pada perkembangan otak bayi. Hal ini bisa melatih pendengaran bayi serta melatih respon bayi.

5. Musik

Memperdengarkan musik dapat memberikan beberapa manfaat yakni cara membuat anak cerdas sejak dalam kandungan. Selain itu, musik dapat membuat bayi dan anak-anak menjadi lebih tenang dan mengatur pola neuron seluruh otak. Terutama yang berkaitan dengan penalaran kreatif dan memiliki efek menenangkan dengan merangsang pelepasan hormon endorfin.

6. Mengajak bermain

Bagi anak-anak, bermain dan belajar adalah sama. Bayi akan mulai belajar tentang dunia mereka melalui bermain dan orang tua dapat belajar tentang apa yang dipikirkan bayi dengan mengamatinya saat bermain. Dengan bermain dengan bayi, orang tua dapat memulai untuk mendapatkan ide untuk mengembangkan pikiran bayi. Namun ketahui pola tidur bayi agar waktu istirahatnya tidak terganggu.

7. Mainan Bayi

Memberikan mainan yang tepat dapat membantu merangsang perkembangan otak bayi, ia bisa belajar menemukan hubungan sebab-akibat. Pada dasarnya, mainan harus merangsang indera sebanyak mungkin, sehingga bayi yang bisa melihat, mendengar, merasakan, dan melakukan sesuatu dengan mainannya.

Read More →

7 Bahaya Banyak Pikiran Untuk Ibu Hamil Dan Bayinya

7 Bahaya Banyak Pikiran Untuk Ibu Hamil Dan Bayinya

Banyak pikiran merupakan hal yang sudah biasa bagi semua orang, begitu juga dengan ibu yang sedang hamil pasti akan mengalami beban pikiran yang mungkin berkaitan dengan proses kelahirannya nanti, masalah keluarga, masalah ekonomi atau lainnya. Pada dasarnya beban pikiran tersebut tidak berdampak terlalu berlebihan jika sang ibu dapat mengelolah stress yang dihadapinya. Stres berlebihan yang tidak dikelolah dengan baik atau tidak segera diatasi akan berakibat pada janin dan ibunya.

Bahaya banyak pikiran bagi ibu hamil juga berpengaruh bagi dirinya sendiri. Tingkat stres yang berlebihan bagi ibu hamil dapat merubah mood menjadi buruk. Perubahan mood bisa mengganggu nafsu makan ibu hamil sehingga dapat mengganggu kekebalan tubuh yang stabil menjadi lemah. Terganggunya kekebalan tubuh secara otomatis tubuh akan mudah terserang penyakit karena nutrisi dan vitamin yang diperlukan ibu hamil kurang.

Berikut ulasan bahaya banyak pikiran untuk ibu hamil bagi bayinya.

1. Keguguran

Ibu hamil yang banyak pikiran dapat mengakibatkan keguguran karena pada saat ibh hamil stres akan mengeluarkan hormon kortisol apabila hormon tersebut keluar secara berlebihan dapat masuk ke plasenta sehingga menggangu otak janin. Stres juga dapat memicu terjadinya preeklampsia, preeklampsia adalah gangguan kehamilan yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah tinggi dan kadar protein pada urin meningkat, hal ini dapat mengganggu organ tubuh lainnya seperti ginjal, hati, dan mata.

2. Resiko alergi pada bayi meningkat

Saat ibu hamil mengalami stres karena banyak pikiran akan mengeluarkan hormon kortisol, hormon kortisol pada tubuh yang banyak dapat masuk kedalam janin sehingga resiko alergi pada bayi ketika lahir kelak peluang memiliki alergi akan meningkat. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bayi yang menyerap hormon kortisol lebih banyak resiko alergi pada bayi akan meningkat dibanding bayi yang rendah dalam menyerap hormon kortisol.

3. Kekebalan tubuh bayi berkurang

Seorang ibu yang mengalami stres saat hamil dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh pada bayi hal itu diperkuat dengan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jurnal Brain mengemukakan bahwa ibu hamil yang sering mengalami panik, cemas dan tegang akan menurunkan sistem kekebalan tubuh bayi pada umur 6 bulan.

4. Mempengaruhi tumbuh kembang otak bayi

Stres yang berlebihan dapat mengakibatkan mengganggu tumbuh kembang otak janin pada usia kehamilan 17 minggu (setelah terjadi pembuahan). Sesuai penelitian yang dilakukan Journal Endocrinology Clinical bahwa ibu hamil yang mengalami stres berlebihan saat hamil dapat mengganggu perkembangan otak dan perkembangan prilakunya.

5. Mengalami bayi lahir prematur

Hormon kortisol dalam tubuh yang berfungsi mengatur waktu kelahiran sehingga ketika ibu hamil mengalami stres berlebihan hormon kortisol dalam tubuh akan semakin banyak kondisi ini mengakibatkan mempercepat proses kelahiran pada ibu hamil sebelum waktu yang seharusnya.

6. Berkurangnya nutrisi yang masuk pada bayi

Ibu hamil yang mengalami stres berlebihan akan mengeluarkan hormon epinephrine dan hormon norepinephrine hormon tersebut dapat menghambat kinerja pembuluh darah. Pembuluh darah yang bertugas mengalirkan darah pada bayi melalui tali pusar akan tertekan akibat hormon tersebut, sehingga nutrisi yang seharusnya dapat dipenuhi akan terkendala akibat gangguan tersebut , nutrisi yang diterima juga akan berkurang. Nutrisi yang rendah pada bayi mengakibatkan bayi lahir dengan berat badan yang rendah.

7. Oksigen yang masuk pada bayi berkurang

Pembuluh darah yang terganggu dengan hormon epinephrine dan hormon norepinephrine yang keluar karena ibu hamil yang mengalami stres berlebihan dapat mengganggu oksigen yang masuk pada bayi karena pembuluh darah mengerut akibat hormon tersebut.

Tips Mengurangi Stres Bagi Ibu Hamil

• Sharing

Tidak ada salahnya setiap masalah yang kita miliki dapat dibagi dengan orang yang anggap percaya. Hal itu demi kebaikan ibu yang sedang hamil dan calon bayinya. Membagi masalah dapat meringankan beban pikiran ibu hamil karena secara tidak sengaja hal tersebut mampu mengurangi tingkat stres yang anda miliki.

• Olahraga

Selain membagi masalah dengan orang yang dianggap dapat dipercaya, meluangkan waktu untuk olahraga agar tetap fit dan bugar, olahraga dapat menglihkan fokus pikiran anda yang tertuju pada masalah anda sehingga olahraga membuat badan anda tetap sehat dan mengurangi stres agar tidak terjadi hal-hal negatif pada ibu hamil dan calon bayi.

• Mempersiapkan diri menjadi orang tua

Mempersiapkan diri menjadi orang tua tentu sangat penting agar tidak terkejut atau kaget dalam menghadapi masalah ketika telah menikah dan mempunyai anak. Selain mempersiapkan diri menjadi orang tua melatih diri sendiri untuk dapat berperan sebagai orang tua akan sangat membantu dalam menghadapi masalah ketika rumah tangga, anda dapat mengikuti forum atau seminar mengenai parenting, cara ini merupakan salah satu usaha dalam mempersiapkan diri menjadi orang tua dan mengetahui informasi seputar berumah tangga dan dunia anak.

• Banyak istirahat

Banyak pikiran pada ibu hamil akan mengakibatkan stamina berkurang dan energi yang terkuras, karena banyak pikiran cepat membuat ibu hamil cepat lelah ketimbang lelah karena banyak aktivitas. Banyak istirahat akan sangat bermanfaat untuk mengurangi tingkat stres sehingga dapat mencari solusi yang tepat untuk masalah anda.

• Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat dapat membantu kebutuhkan tubuh anda sehingga meskipun anda sedang banyak pikiran kekebalan tubuh anda tidak terganggu. Selain gaya hidup sehat mengolah tingkat stres anda juga penting agar stres anda tidak berlarut-larut.

• Refreshing

Mengunjungi tempat yang segar dan indah mampu membuat orang merasa tenang dan bahagia. Hal ini dapat anda jadikan alternatif bagi anda yang memiliki masalah agar tidak terlalu terbawa dalam masalah anda.

Read More →

11 Bahaya DBD (Demam Berdarah Dengue) Bagi Ibu Hamil

11 Bahaya DBD (Demam Berdarah Dengue) Bagi Ibu Hamil

Bahaya dbd bagi ibu hamil tidak boleh disepelekan, karena kita ketahui ibu yang hamil tentunya membawa beban yang lebih berat. Ibu yang sedang hamil juga akan mengalami komplikasi kehamilan ketika terserang dbd, untuk itu alangkah baikya mengetahui apa bahaya dbd bagi ibu hamil. Berikut ini adalah bahaya dbd bagi ibu hamil :

1. Pusing atau sakit kepala

Seperti biasa orang yang terkena dbd juga akan merasakan pusing, begitu pula yang akan dirasakan ibu yang hamil, tetapi pusing yang dirasakan ibu hamil ini terkadang lebih memusingkan karena ibu hamil menanggung beben juga

2. Dehidrasi atau selalu merasa haus

Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya karena akan kehilangan cairan sehingga menyebabkan beberapa dampak buruk yang sehrusnya tidak dialami oleh ibu yang sedang hamil, banyak sekali dampak yang ada pada ibu hamil ketika dia sedang terserang dehidrasi.

3. Merasa kedinginnan

Kedinginan akan menyebabkan ibu menjadi tidak konsentrasi atau kekurangan konsentrasi dalam menjaga keseimbangan tubuhnya sehingga pada saat itu janin tidak dapat terlindungi dengan optimal.

4. Gangguan Kesehatan

Gangguan kesehatan yang akan terjadi pada ibu hamil adalah berikut ini :

• muka menjadi pucat dan dari hidung muncul pendarahan.
• Urin berkurang
• Tekanan darah melemah

5. Nyeri pada ulu hati

Nyeri pada ulu hati ini juga biasa terjadi pada saat sakit magh, malahan ini sangat sakit sekali, oleh sebab itu sakit yang dialami dbd pada ibu hamil rasanya juga demikian.

6. Sering mengantuk

Keseringan  mengantuk mengurangi daya keseimbangan tubuh ibu juga akan berkurang, setelah itu daya tubuh ibu juga kekurangan konsentrasi sehingga dalam mengandungnyapun tidak dapat optimal, hal ini dikhawatirkan ibu akan terjatuh ketika sedang berjalan sehingga membuat ibu mempunyai akibat keguguran.

7. Kehilangan keseimbangan

Seperti akibat dari mengantuk kehilangan keseimbangan juga berbahaya bagi kesehatan ibu dan juga bagi kesehatan bayi itu sendiri.

8. Nyeri pada otot

Nyeri pada otot ini juga akan membuat diri ibu ini menjadi kekuarangan keseimbangan untuk  menahan kontraksi yang ada, karena pada saat itu otot otot pada ibu tidak akan berfugsi dengan baik, karena otot-otot yang ada ini selalu merasa nyeri dan selalu nyeri sehingga kurang maksimal dalam memberikan tompangan pada bayi

9. Sakit perut

Sakit perut juga akan sering dialami oleh ibu yang hamil, tetapi ibu yang hamil dan terserang dbd ini biasanya sakit perut diakibatkan karena efek dari penyakit atau virus dbd itu sendiri, oleh sebab itu lebih baik menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan agar tidak terserang penyakit dbd ini.

10. Pernafasan lebih cepat

Pernafasan lebih cepat aakan membuat nafas menjadi tersenggal sengal, sehingga ibu tidak dapat bernafas dengan baik, selain itu ketika ibu tidak dapta bernafas dengan baik secara otomatis anak dalam rahim juga tidak akn mendapatkan kandungan oksigen yang cukup, itulah sebabnya kekurangan oksigen atau bernafas yang terllau cepat berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin, karena diibaratkan, nafas atau oksigen belum masuk harus dikeluarkan lagi, tentunya hal ini juga akna menyebabkan sesak nafas pada ibu.

11. Kurangnya nafsu makan

Nafsu makan seharusnya meningkat ketika sedang hamil, karena yang membutuhkan nutrisi bukan hanya anda tetpai juga bayi yang anda kandung itu, sehingga perlulah untuk mengatur nafsu makan anda agar tidak membuat bayi anda menderita.

Itulah bahaya DBD bagi ibu hamil yang harus diwaspadai, oleh sebab itu selain menjaga kesehatan diri sendiri ibu hamil juga harus menjaga kesehatan lingkungan tempat tinggalnya.

Read More →

Perbedaan Mual Hamil atau Maag

Perbedaan Mual Hamil atau Maag

Para calon ibu mungkin sering kebingungan saat merasakannya. Hal itu dikarenakan gejala antara mual yang disebabkan kehamilan dan disebabkan oleh penyakit lambung hampir sama. Ibu hamil yang memiliki riwayat maag akan kesulitan ketika membedakan mual dan muntahnya itu akibat maag atau gejala hamil muda.

Ciri-Ciri Mual karena Maag

Perbedaan mual maag dan hamil ini bisa terlihat dari, ciri-ciri wanita yang mengalami mual karena maag, seperti berikut ini :

1. Hormonal – Mual yang diakibatkan oleh maag bukanlah kondisi hormonal.
2. Tidak setiap hari – Mual karena maag tidak terjadi secara terus menerus misalnya saja hari ini mual dan hari berikutnya tidak.
3. Waktu mual – Mual karena maag bisa terjadi kapanpun entah siang, pagi bahkan malam hari. Jika ibu hamil yang mengalami mual karena kehamilan, mual sering terjadi pada pagi dan malam hari.
4. Saat makan sesuatu – Saat mengalami maag, bisa terdeteksi karena memakan sesuatu, misalnya saja habis memakan makanan pedas, panas, asam dan berminyak.
5. Rasa mual disertai dengan rasa nyeri pada ulu hati – Berbeda dengan rasa mual saat hamil, yang tidak menyebabkan rasa sakit di ulu hati.

Ciri-Ciri Mual karena Hamil

Setelah mengetahui ciri-ciri wanita yang mual dikarenakan maag, ada baiknya ibu hamil mengetahui ciri-ciri rasa mual yang diakibatkan oleh kehamilan. Adapun ciri-cirinya adalah sebagai berikut ini :

1. Mual yang diakibatkan oleh kehamilan merupakan pengaruh hormonal.
2. Mual karena kehamilan bisa muncul saat mencium bau dapur dan juga mencium bau yang menusuk hidung. Berbeda dengan rasa mual karena maag yang ditimbulkan akibat salah dalam mengkonsumsi makanan.
3. Mual disebabkan oleh kehamilan akan muncul terus menerus bahkan bisa lebih sampai dengan tiga bulan.
4. Kebanyakan mual kehamilan terjadi saat pagi hari dan juga malam hari.
5. Mual kehamilan disertai dengan rasa pusing.
6. Mual karena kehamilan bisa menyebabkan infeksi tenggorokan dan juga infeksi lambung.

Membedakan Mual Hamil dan Maag                                              Mendiagnosa Mual

Cara membedakan mual karena kehamilan dan juga mual dikarenakan maag bisa dilihat dari ciri-cirinya. Ibu hamil diharapkan mengetahui lebih jauh tentang dirinya sendiri. Apakah mual tersebut pada pagi hari atau bisa terjadi kapan saja. Mual saat mencium bau-bauan atau mual sehabis mengkonsumsi makanan tertentu. Dengan pemahaman tentang dirinya sendiri akan memudahkan ibu hamil untuk mengetahui mana mual akibat kehamilan dan mana mual yang diakibatkan oleh maag yang kambuh.

Mual Ibu Hamil karena Maag

Perbedaan antara mual karena kehamilan dan maag akan memudahkan dokter untuk melakukan penanganan. Hal itu dikarenakan penanganannya akan berbeda. Jika mual hamil akan diberikan obat anti mual dan muntah, jika mual yang diakibatkan oleh maag dokter akan memberikan obat pereda sakit maag dan juga anti mual.

Penyebab Maag Ibu Hamil Kambuh

Saat hamil, tidak jarang wanita dengan kondisi maag mengalami kekambuhan. Rasa mual dan muntah akibat maag yang kambuh sering dikaitkan dengan gejala morning sickness yang sering menimpa ibu hamil muda. Wanita tidak menyadari jika maagnya yang kambuh bukan karena gejala morning sickness.

Penyebab wanita hamil penderita maag mengalami kekambuhan adalah sebagai berikut ini :

1. Saat hamil muda kondisi perut akan sangat tidak nyaman. Misalnya saja perut terasa melilit dan bergelombang.
2. Dalam kondisi tidak nyaman seperti itu nafsu makan menjadi tidak ada sehingga wanita penderita maag mengabaikan pola makannya.
3. Merasakan nyeri di ulu hati, nyeri tersebut juga mempengaruhi nafsu makan wanita hamil muda.
4. Pola makan yang tidak teratur membuat wanita dengan penderita maag mengalami muntah.

Ibu hamil yang memiliki riwayat maag akan mengalami mual dan muntah ketika kehamilan, namun mual dan muntah itu bukan murni dari gejala morning sickenss. Gejala mual dan muntah itu bisa menjadi indikasi bahwa maag yang diderita ibu kambuh.

Penanganan Mual Bagi Ibu Hamil Penderita Maag

Dokter akan memberikan penanganan berbeda kepada ibu hamil yang mengalami mual akibat maag dan juga luka lambung. Penanganan yang dilakukan oleh dokter adalah sebagai berikut ini :

1. Dokter akan memberikan obat pereda rasa maag, sehingga rasa sakit pada ulu hati dan bagian lambung akan berkurang. Obat yang diberikan juga berfungsi untuk menurunkan cairan asam lambung di dalam lambung.
2. Dokter juga akan menyuruh pasien untuk menerapkan pola makan yang teratur. Setelah melakukan pola makan yang teratur ibu hamil dengan sakit maag bisa terhindar dari rasa mual yang dia derita.
3. Ibu hamil juga tidak boleh mengkonsumsi makanan tertentu, misalnya makanan yang asam, pedas, berminyak dan juga bersantan. Minuman seperti kopi pun juga harus dihindari jika ibu hamil tidak ingin sakit maagnya kambuh kembali.

Penanganan Ibu Hamil Dengan Mual Akibat Kehamilan

Dokter akan memberikan penanganan kepada ibu hamil yang merasakan mual akibat kehamilan. Penanganan tersebut adalah di bawah ini :

1. Dokter akan memberikan obat anti mual kepada ibu hamil. Obat itu bisa dikonsumsi saat ibu hamil ingin sarapan atau makan pagi.
2. Dokter juga akan menganjurkan ibu hamil untuk melakukan istirahat yang cukup ketika mual dan pusing melanda.
3. Ibu hamil yang mengalami mual harus mencukupi asupan nutrisinya. Hal itu sangat bermanfaat bagi ibu hamil untuk menghindari gejala maag yang sewaktu-waktu bisa menyerangnya. Pola makan dengan porsi sedikit tapi sering akan membantu pola makan bagi ibu hamil.
4. Untuk meredakan rasa mual, ibu hamil bisa mengkonsumsi minuman yang segar dan hangat. Minuman itu bisa seperti minuman jahe yang berbau segar dan menghangatkan, minuman dengan aroma mint dan masih banyak lagi lainnya.
5. Karena intensitas mual akibat kehamilan yang sering, ibu hamil akan mudah dehidrasi. Dokter akan menganjurkan ibu hamil untuk mengkonsumsi banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Itulah cara mengatasi mual karena kehamilan.

Read More →

10 Manfaat USG Kehamilan Bagi Janin

10 Manfaat USG Kehamilan Bagi Janin

USG adalah scan yang menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi yang yang dipancarkan dari kristal bergetar dalam scanner genggam, dengan tujuan untuk mempelajari struktur tubuh internal. Gelombang suara atau gema yang dipantulkan kemudian diterjemahkan baik dalam bentuk gambar dua dimensi maupun  tiga dimensi pada monitor.

USG untuk kehamilan

USG kehamilan digunakan untuk memeriksa perkembangan janin dan untuk membantu mengambil setiap kelainan seperti sindrom Down selama masa kehamilan. Meskipun tidak memberikan informasi yang sepenuhnya akurat, namun USG kehamilan dapat membantu memberikan informasi yang baik dan non-invasif, tanpa rasa sakit, dan aman.

Prosedur USG Kehamilan

Prosedur USG ini tergantung pada jenis USG yang digunakan, yaitu :

1. Transabdominal ultrasound

Scan ini dilakukan untuk mengetahui perkembangan janin dalam rahim yaitu dengan cara penerapan gel pada perut yang bertujuan untuk memudahkan kontak antara kulit dan pemindai atau yang biasa disebut transducer. Alat tersebut akan bergerak perlahan diberbagai posisi dan akan mengirimkan hasil gambar langsung ke monitor didekatnya baik dalam ukuran 2, 3, maupun 4 dimensi. Scan ini biasanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit.

2. USG Vagina

Dalam beberapa kasus ditemukan bahwa USG transabdominal tidak dapat menghasilkan gambar yang cukup jelas. Hal ini dikarenakan berbagai macam faktor seperti mungkin ada terlalu banyak udara di usus yang mana udara adalah konduktor yang buruk dari gelombang suara. Sebagai jalan keluarnya, biasanya tenaga medis akan melakukan scan melalui vagina yang biasanya memakan waktu hingga 30 menit.

Beberapa pengukuran yang dilakukan selama USG antara lain adalah :

1. Crown Rump Length (CRL) merupakan istilah panjang antara bokong dan ujung kepala janin. Pengukuran ini biasanya dilakukan pada usia kehamilan 7-12 minggu (perkembangan janin 3 bulan) dan setelah usia tersebut CRL dianggap tidak akurat.
2. Biparietal Diameter (BPD) yaitu untuk mengukur diameter antara dua sisi kepala. Pengukuran ini dilakukan pada usia kehamilan mencapai 12 minggu. Diameter tersebut akan meningkat di usia 13 minggu menjadi 2,4 cm dan pada saat kelahiran, diameter mencapai 9,5 cm.
3. Femur Length (FL) digunakan untuk mengukur panjang tulang paha yang dapat mengetahui pertumbuhan janin. FL akan meningkat sekitar 1,5 cm saat usia kehamilan mencapai 14 minggu (perkembangan janin 4 bulan) serta sekitar 7,8 cm pada akhir kehamilan.
4. Abdominal Circumverence (AC) yaitu dengan mengukur lingkar perut ibu, yang dapat menunjukkan ukuran dan berat janin.

Waktu yang terbaik melakukan USG adalah antara minggu 18 hingga 22 usia kehamilan. Menurut beberapa ahli, penggunaan USG pada masa kehamilan hanya disarankan cukup sebanyak tiga kali saja, yakni sekali dalam setiap trimesternya

Manfaat USG kehamilan dapat dilihat dari waktu penggunaannya, yakni dalam 3 fase trimester, yaitu.

Trimester pertama (Minggu 1 hingga minggu ke-12 usia kehamilan)

USG ini dilakukan dalam tiga bulan pertama usia kehamilan. Adapun penggunaannya adalah untuk :

1. Untuk mengkonfirmasi kehamilan

Sebuah USG di trimester pertama dapat digunakan untuk mengetahui usia kehamilan saat mengalami ciri ciri orang hamil. Serta untuk memeriksa perkembangan embrio di dalam rahim dan memastikannya tidak berkembang di dalam tuba falopi, mengkonfirmasi jumlah embrio, untuk mengetahui kehamilan molar atau anggur, yakni kehamilan yang disertai dengan tumbuhnya tumor, serta untuk mengetahui perkiraan tanggal kelahiran.

2. Untuk memeriksa plasenta, uterus, ovarium, dan leher rahim

Manfaat USG kehamilan juga digunakan untuk memeriksa letak plasenta yang menghalangi jalan lahir atau yang disebut plasenta previa. Hal ini dapat mengakibatkan sulitnya proses kelahiran bayi nantinya. Kelainan plasenta dapat diakibatkan beberapa masalah kehamilan penyakit seperti diabetes dan hidrop janin, yaitu berlebihnya cairan di bagian tubuh seperti toraks, abdomen, atau kulit yang dapat mengakibatkan penebalan plasenta.

3. Untuk mengetahui kondisi bayi dalam kandungan

USG juga dapat dipergunakan untuk memeriksa detak jantung bayi. Denyut jantung janin biasanya bisa dideteksi pada usia kehamilan telah mencapai 6 minggu dan akan menguat diusia 7 minggu. Jika hal itu bisa terdeteksi, maka bisa dikatakan keberhasilan kehamilan mencapai 95%.

Denyut jantung pada janin tergantung pada usia kehamilan, seperti :

1. Usia 6 minggu janin memiliki denyut jantung antara 90-110 dpm
2. pada usia kehamilan 9 minggu denyut jantung bayi antara 140-170 dpm
3. Pada usia 5 hingga 8 minggu denyut jantung bayi kurang dari 90 dpm, maka akan beresiko terjadinya keguguran.

Trimester kedua (Minggu ke-12 hingga minggu ke-24)

USG ini dilakukan antara minggu 18 dan 24 usia kehamilan, yang dapat digunakan untuk :

1. Memeriksa perkembangan bayi dalam kandungan

USG yang dilakukan saat kehamilan digunakan untuk mengetahui perkembangan struktur janin, seperti tulang belakang, kaki, otak dan organ-organ internal lainnya. Selain itu manfaat USG kehamilan juga dapat mendeteksi adanya ciri-ciri hamil kembar yang dapat mengganggu pertumbuhan janin.

2. Mengetahui usia kehamilan dan berat badan bayi

Saat melakukan USG, dapat diketahui ukuran tubuh dan berat badan bayi dalam kandungan, yang mana hal tersebut dapat digunakan juga untuk mengetahui usia kehamilan.

3. Untuk mengetahui adanya kelainan pada janin

USG juga dapat digunakan untuk mengetahui ada atau tidaknya gangguan kehamilan. Seperti kelainan struktural atau masalah aliran darah pada pertumbuhan janin. Kelainan struktural misalnya malformasi janin (anensefali, spina bifida, dan lain-lain), kelainan jantung, hidrosefalus, maupun jenis kelainan lainnya.

Dengan mengetahui masalah sebelum proses kelahiran, dokter dan keluarga dapat mempersiapkan serta menyusun rencana perawatan pada saat dan pasca kelahiran nantinya.

4. Mengetahui masalah-masalah selama kehamilan

Selain itu, manfaat USG kehamilan juga dapat mendeteksi dan mengetahui karakteristik gangguan kehamilan lainnya. Seperti down sindrom, serta mendiagnosa ada atau tidaknya masalah dengan indung telur atau rahim, seperti tumor kehamilan.

Trimester ketiga (Minggu ke 24 hingga Minggu ke-40 atau kelahiran)

USG ini dilakukan setelah 30 minggu usia kehamilan, hal ini dapat digunakan untuk :

1. Memeriksa pertumbuhan bayi pada tingkat yang normal

USG dapat digunakan untuk mengetahui kelainan bawaan dan resiko cacat lahir nantinya. Selain itu USG juga dapat mengkonfirmasi terjadinya kematian intrauterin.

2. Memonitor kadar cairan ketuban

Dengan USG, anda dapat mengetahui jumlah cairan ketuban dalam rahim. Jumlah air ketuban yang terlalu banyak maupun terlalu sedikit dapat menimbulkan resiko bahaya pada bayi dalam kandungan :

1. Kelebihan cairan ketuban (polihidramnion) – dapat mengakibatkan gangguan sesak nafas akut pada calon ibu, serta meningkatkan resiko bayi lahir premature. Adapun faktor yang mempengaruhi kondisi ini antara lain adalah diabetes yang tak terkontrol, kehamilan kembar, isoimunisasi, maupun malformasi janin.
2. Kurangnya cairan ketuban (oligohidramnion) – dapat mengakibatkan kematian pada janin. Faktor resiko yang mempengaruhi adalah seperti adanya kelainan bawaan pada saluran kemih, pertumbuhan janin yang terhambat, serta kurangnya berat janin.

3. Mengetahui jenis kelamin

Banyak calon orang tua yang ingin mengetahui jenis kelamin calon bayinya. Hal tersebut dilakukan dengan berbagai alasan, seperti untuk mempersiapkan nama, maupun perlengkapan bayi nantinya. USG dapat memberikan akuransi sekitar 95% untuk hal tersebut.

Peraturan Tentang USG Kehamilan

Badan Kesehatan negara Kanada mengatur USG kehamilan di Kanada melalui dua hukum, yaitu :

Peraturan UU tentang Obat dan Makanan dan Radiasi Emitting Devices Act yang menyatakan bahwa USG aman bila digunakan untuk alasan medis.

The Society of Obstetricians dan Gynaecologists Kanada dan Kesehatan Kanada telah menghasilkan pedoman diagnosa USG. Mereka menyatakan bahwa USG tidak boleh digunakan untuk beberapa alasan berikut :

Manfaat USG kehamilan untuk memperoleh foto bayi dalam kandungan, semata-mata untuk alasan non medis.

Untuk mengetahui jenis kelamin bayi semata-mata untuk alasan non-medis.

Untuk penggunaan komersial, seperti pameran dagang atau untuk membuat video bayi.

USG Kehamilan Aman

USG berbeda dengan sinar-X, karena prosedurnya tidak menggunakan radiasi sebagai mediatornya. Hal inilah yang menjadikan USG kehamilan merupakan prosedur yang aman, tanpa rasa sakit dan non-invasif. Hal inilah yang menjadikan Banyak orang tua menganggap USG sebagai kesempatan untuk melihat kondisi bayi mereka yang belum lahir, dan mungkin untuk mengetahui jenis kelaminnya.

Namun, yang harus ingat bahwa USG adalah prosedur diagnostik dan dalam beberapa kasus, hal itu mungkin menunjukkan bahwa janin memiliki kelainan. Tes lebih lanjut biasanya diperlukan untuk mengkonfirmasi diagnosis. USG adalah bentuk energi, dengan demikian hal tersebut dapat memberikan efek pada jaringan biologis (bioeffects). Mekanisme fisik yang bertanggung jawab untuk efek ini adalah panas atau non-termal (mekanik).

USG telah digunakan pada wanita hamil selama lebih dari 30 tahun. Studi memastikan bahwa USG kehamilan aman. Tidak ada alasan yang dapat menunjukkan bahwa hal itu memberikan dampak merugikan bagi ibu atau bayi.

Read More →

Bahaya USG Kehamilan yang Terlalu Sering

Bahaya USG Kehamilan yang Terlalu Sering

Dewasa ini, melakukan Ultrasonografi (USG) selama masa kehamilan telah menjadi hal yang rutin untuk dilakukan. Tidak perlu repot datang ke rumah sakit besar dan mahal untuk melakukan pemeriksaan dengan USG, bahkan sekarang bidan di desa pun sudah ada yang memilikinya. Melakukan pemeriksaan USG memang terbilang penting karena sangat membantu petugas kesehatan untuk mengetahui keadaan/kondisi janin; letak janin, berat badan. Jumlah air ketuban, pertumbuhan dan perkembangan organ tubuh janin, sampai pada jenis kelamin janin. Berikut adalah yang bisa kita dapatkan dengan melakukan pemeriksaan USG:

Manfaat USG Kehamilan

1. Memastikan kehamilan (dapat dilakukan setelah usia kehamilan minimal enam minggu).
2. Dapat menentukan usia kehamilan dengan melihat langsung pada ukuran tubuh fetus sehingga hasilnya lebih tepat dibandingkan dengan perhitungan HPHT (hari pertama haid terakhir) yang kadang keliru karena ibu hamil sendiri sering lupa kapan terakhir ia mendapat datang bulan.
3. Mengamati pertumbuhan dan perkembangan janin.
4. Menentukan lokasi dan mengukur plasenta sehingga dapat diketahui jika ada masalah, misalnya plasenta yang menempel di dinding rahim terlalu rendah atau sampai plasenta yang menutupi jalan lahir .
5. Mengukur jumlah air ketuban.
6. Dapat memeriksa kelainan yang mungkin terjadi pada janin misalnya kelainan letak atau posisi, atau ada cacat fisik seperti hidung sumbing, kelainan jantung, pembesaran kepala karena hydrocephalus, anensephali (ketidak-adaan tempurung kepala yang menutupi otak), sampai kelainan seperti Down Syndrom.
7. Mengetahui jumlah pasti janin (misal tunggal, atau kembar).
8. Apabila terjadi perdarahan semasa kehamilan, dilakukan USG untuk memastikan keadaan janin atau kemungkinan adanya ancaman keguguran.
9. Memeriksa kesehatan janin.

Dengan ultrasonografi, kita bisa segera mengetahui jika ada kemungkinan kelainan atau kegawatdaruratan yang terjani pada janin sehingga bisa segera mendapatkan penanganan dan perawatan yang sesuai.

Jadi, berbahayakan melakukan USG? 

Bahaya USG kehamilan terlalu sering umumnya masih membinggungkan sebagian orang. Pada dasarnya, prinsip kerja ultrasonografi (USG) adalah dengan menggunakan gelombang suara yang akan dipancarkan ke seluruh daerah rahim dan dipantulkan kembali ke media penerima untuk ditampilkan ke layar komputer sesuai dengan bentuk asli di dalam rahim ibu. USG yang paling sederhana ialah USG 2D yang hanya menghasilkan gambaran janin dari sisi samping, panjang, dan lebarnya saja. Sekarang, USG semakin berkembang menjadi USG 3 dimensi yang dapat menghasilkan gambar dengan ketebalan layaknya film 3D yang mana sangat mirip dengan keadaan janin di dalam rahim pada aslinya. Ada lagi USG 4 dimensi yang lebih canggih lagi sehingga kita bisa melihat langsung pergerakan janin.

Melakukan pemeriksaan USG selama masa kehamilan memang sangat dianjurkan minimal 3 kali selama masa kehamilan, masing-masing satu kali pada trimester pertama, trimester kedua, dan trimester  ketiga.

Menurut penelitian sendiri, sebenarnya tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa melakukan USG semasa kehamilan adalah berbahaya. USG sendiri merupakan alat yang memang sudah dirancang khusus terhadap kehamilan, namun berbeda sekali dengan X-ray, rontgen, atau MRI. Efek samping yang disebabkan USG pun terbagi menjadi dua;

• Efek termal yang langsung berdampak pada janin, dan
• Efek nontermal yang disebabkan oleh efek mekanis berasal dari gelombang untrasonik.

Namun, kedua efek ini tidak memberikan bahaya pada janin maupun ibu. Menurut ahli, alat Ultrasonografi (USG) merupakan alat pemeriksaan yang aman dilakukan saat kehamilan karena alat ini bekerja dengan memakai energi mekanik yang berasal dari gelombang suara sebesar 20.000 Hertz yang akan menyebar dan hanya sekitar 0 – 1% saja yang sampai ke tubuh. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa janin dapat mendengar gelombang suara yang dihasilkan oleh USG namun suara ini tidak berbahaya bagi janin. Hanya saja, gelombang suara ini kemudian merangsang indera janin yang menyebabkan ia jadi bergerak-gerak selama proses pemeriksaan. Janin sendiri dapat menghindari gelombang ini karena gelombang suara yang dihasilkan oleh USG sangat terlokalisasi. Janin dapat menghindarinya dengan hanya menggerakkan kepalanya. Menurut WHO (World Health Organization) sendiri, gelombang suara ini baru akan menimbulkan efek bahaya apabila dilakukan sebanyak 400 kali.

Jadi, USG sebenarnya tidak berbahaya bagi kehamilan namun tidak juga dianjurkan untuk sering dilakukan. Cukup 2 atau 3 kali saja selama kehamilan, pengecualian pada kehamilan dengan penyulit seperti perdarahan, gangguan kehamilan pertumbuhan dan perkembangan janin, ketuban pecah dini, dan penyulit lainnya. Sehingga ibu hamil tidak perlu merasa tertuntut atau mengharuskan diri mendapat pemeriksaan ultrasonografi sesering mungkin karena itu juga akan membebani terutama pada biaya yang terbilang cukup mahal, terutama pada pemeriksaan USG 4 Dimensi.

Juga pada ibu hamil yang berada di daerah yang jauh dari sarana prasaran kesehatan yang memadai, sebenarnya tetap dianjurkan untuk mendapat pemeriksaan ini, hanya saja jangan terlalu memaksakan diri juga. Yang lebih penting adalah ibu tetap rutin memeriksakan diri ke bidan yang bertugas di desa tersebut dan selalu membina komunikasi yang baik untuk selalu memberitahukan kepada bidan jika dirasakan ada ketidaknyamanan atau keluhan tentang kehamilan. Sehingga bidan bisa bertindak lebih cepat untuk memberikan pertolongan dan perawatan terhadap ibu maupun janin.

Read More →

17 Bahaya Janin Terlalu Lama Di Kandungan

17 Bahaya Janin Terlalu Lama Di Kandungan

Kebanyakan orang yang melahirkan ketika jaman kedokteran belum maju pesat, sering meremehkan dunia kedokteran saat ini. Mereka menganggap apa-apa harus dibedah alias caesar untuk mengatasi bayi yang dilahirkan terlambat. Memang orang pada jaman dahulu sering menganggap bayi yang dilahirkan terlambat adalah hal biasa, berbeda dengan dunia kedokteran saat ini yang menganggap bayi terlalu lama di kandungan bisa berbahaya bagi nyawa janin dan ibu yang mengandungnya.

Jika ada ibu hamil yang mengandung lebih dari waktu kelahiran yang diperkirakan dan belum merasakan tanda-tanda akan melahirkan, pihak medis akan menempuh jalur induksi juga operasi caesar untuk mengeluarkan janin yang ada di dalam kandungan. Pihak medis juga akan terus memantau kondisi rahim ibu. Jika memang kondisinya sudah tidak baik untuk janin dan ibu, pihak medis tidak akan mengulur waktu lagi untuk mengeluarkan janin yang ada di dalam kandungan.

Berikut ini bahaya janin terlalu lama di dalam kandungan yang harus diketahui :

1. Plasenta Menua

Salah satu hal yang akan dilihat oleh dokter atau bidan adalah kondisi plasenta bayi. Jika plasenta bayi di dalam kandungan sudah menua maka plasenta tidak akan bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Dengan manfaat USG kehamilan, kondisi plasenta bisa terlihat. Plasenta yang menua akan terlihat banyak lubang-lubang kecil. Salah satu dampak dari plasenta yang menua ini adalah janin bisa kekurangan suplai makanan dari gizi ibu hamil dan oksigen. Bisa dibayangkan jika hal tersebut terjadi terus menerus setiap hari, janin akan meninggal di dalam kandungan.

2. Keracunan Air Ketuban

Bahaya lain yang tidak boleh diremehkan adalah bayi bisa keracunan air ketuban. Saat plasenta sudah menurun fungsinya, air ketuban bisa berubah warna menjadi keruh. Air ketuban yang awal mulanya jernih bisa berubah warna menjadi keruh dan kehijau-hijauan. Bahaya bayi minum air ketuban hijau bisa membuat bayi keracunan air ketuban dan jika sudah keracunan dampak terburuknya adalah mengakibatkan kematian bayi.

3. Infeksi Ibu dan Anak

Air ketuban yang berwarna hijau dan juga keruh bisa membuat ibu dan bayi terkena infeksi. Hal itu dikarenakan air ketuban beracun tersebut bisa menimbulkan bakteri pada tubuh bayi dan juga ibu.

4. Bayi Kekurangan Gula Darah

Jika air ketuban sedikit jumlahnya, janin yang ada di dalam kandungan akan kekurangan gula darah. Jika gula darah sedikit akibatnya adalah ketika dilahirkan bayi tersebut dalam kondisi lemas.

5. Memiliki Kelainan Darah

Janin yang tidak segera dilahirkan dan sudah berusia lebih dari 42 minggu bayi (melebihi perkembangan janin 9 bulan) akan memiliki kelainan darah di dalam tubuhnya.

6. Kelainan Neurologik

Janin yang terlalu lama berada di dalam kandungan bisa membuat bayi tersebut memiliki kelainan neurologik. Kelainan neurologik itu merupakan kelainan yang ada pada sistem syaraf bayi. Syaraf sangat penting di dalam tubuh manusia karena syaraf merupakan  penggerak tubuh manusia dan semua organ manusia dihubungkan dengan syaraf. Kondisi ini juga terjadi pada bayi kuning.

7. Bayi Terhambat Pertumbuhannya

Meski pertumbuhan bayi terus berkembang sampai usia 40 minggu, namun janin yang dibiarkan terlalu lama di dalam kandungan lebih dari 42 minggu bisa membuat perkembangan janin terhambat. Jika plasenta masih dalam keadaan baik tentu pertumbuhan bayi akan terus berlangsung, namun jika plasenta sudah tidak bagus dan fungsinya menurun pertumbuhan bayi justru terhambat di dalam kandungan.

8. Gangguan Gizi

Gangguan gizi bisa terjadi pada janin yang terlalu lama di dalam kandungan. Gangguan gizi terjadi dikarenakan fungsi plasenta sudah menurun. Plasenta merupakan penghubung antara si ibu dan bayi, apa yang dimakan ibu bisa menjadi nutrisi bagi bayinya dengan catatan plasenta masih menjalankan fungsinya dengan baik.

9. Gawat Janin

Gawat janin bisa disebabkan dikarenakan cairan ketuban telah sedikit sehingga, janin itu harus segera dilahirkan. Gawat janin bisa menyebabkan komplikasi pada bayi.

10. Persalinan Beresiko

Janin yang terlalu lama di dalam kandungan bisa menyebabkan ibu akan mengalami komplikasi saat persalinan. Komplikasi saat persalinan membuat persalinan itu beresiko sehingga bisa membahayakan nyawa sang ibu.

11. Ibu Tidak Sadar dengan apa yang Dilakuka

Janin yang sudah teracuni air ketuban bisa berdampak bagi kesehatan ibu. Pernah suatu ketika ada ibu yang memiliki air ketuban yang beracun dan melahirkan dengan operasi caesar. Ibu tersebut menjadi seperti bukan dirinya sendiri, saat di ruang operasi dia melukai dirinya sendiri tanpa sadar. Memang melakukan persalinan lewat dari 42 minggu dengan air ketuban yang beracun bisa membahayakan nyawa ibu dan janin.

12. Membutuhkan Banyak Anestesi

Operasi caesar merupakan solusi bagi ibu yang memiliki kehamilan lebih dari 40 minggu. Fakta menunjukkan bahwa sebelum 42 minggu kondisi plasenta dan air ketuban sudah tidak bagus lagi untuk janin. Ketika ibu harus melahirkan dengan operasi caesar dan kondisi air ketuban sudah beracun karena janin terlalu lama di dalam kandungan, dia akan membutuhkan banyak anestesi.

Anestesi lokal biasanya akan diberikan saat operasi caesar, namun bagi ibu yang sudah terinfeksi air ketuban biasanya akan diberikan bius atau anestesi total agar dia tidak membahayakan dirinya sendiri. Hal itu menunjukkan bahwa ibu tersebut membutuhkan lebih banyak anestesi dibandingkan dengan ibu yang memiliki air ketuban yang masih bagus.

13. Menderita Sakit Pernafasan

Janin atau bayi yang terlalu lama di dalam kandungan beresiko untuk menghirup dan juga menelan mekonium. Jika sudah terhirup dan juga tertelan bayi rentan untuk terkena sakit pernafasan seperti sesak nafas. Bayi yang menderita sesak nafas akan membutuhkan alat bantu pernafasan. Untuk meredakan sesak nafasnya bayi juga membutuhkan penguapan. Kondisi ini juga bisa terjadi karena bahaya bayi minum air ketuban saat lahir.

14. Gangguan Fungsi Paru

Cairan mekonium yang tertelan pada bayi juga menyebabkan bayi mengalami gangguan fungsi paru. Fungsi paru yang terhambat bisa menghambat bayi untuk bernafas.

15. Trauma Persalinan

Janin yang terlalu lama di dalam kandungan akan membawa dampak psikis pada sang ibu. Hal itu dikarenakan sulitnya persalinan dan tingginya komplikasi persalinan. Akibatnya ibu akan mengalami trauma untuk mengalami proses kehamilan, kemudian melahirkan kembali.

16. Kelainan Palsi Serebral

Mungkin ibu sedikit asing dengan istilah palsi serebral. Palsi serebral merupakan suatu kondisi medis dimana syaraf motorik janin terganggu. Akibatnya janin akan terlambat untuk merespons sesuatu karena motoriknya terganggu. Palsi serebral juga akan menganggu otak besar maupun kecil pada janin. Jika sudah menyerang otak bisa dipastikan jika syaraf-syaraf yang berpusat pada otak juga akan mengalami gangguan.

17. Lapisan Lemak Hilang

Dampak buruk lainnya janin yang terlalu lama di kandungan adalah janin tidak akan memiliki lapisan lemak. Jika lapisan lemak hilang elastisitas kulit bayi tidak akan terjaga. Akibat lainnya adalah bayi cenderung memiliki kulit yang kering, kulit menjadi pecah-pecah, memiliki kulit mengkerut seperti kulit orang tua dan juga mudah mengelupas oleh kukunya sendiri.

Read More →

Bayi Besar Dalam Kandungan – Bahaya, Penyebab, Resiko dan Pecegahan

Bayi Besar Dalam Kandungan – Bahaya, Penyebab, Resiko dan Pecegahan

Pada umumnya bayi yang lahir berat badannya adalah dibawah 4kg, namun ada beberapa kejadian yang menyebabkan bayi tersebut lahir dengan berat badan 4kg atau lebih. Hal ini terjadi karena adanya beberapa faktor yang menyebabkan bayi lahir besar. Namun, dibalik semua itu apakah bahaya bayi besar dalam kandungan ? Faktor apa sajakah yang dapat menyebabkan bayi besar dalam kandungan ? Lalu resiko apa yang akan terjadi apabila bayi lahir dengan berat badan melebihi batas normal ? Dan bagaimana cara mencegah bayi lahir besar ? Berikut penjelasannya !

Bahaya

1. Membuat Ibu atau Bayi Cedera

Ketika bayi besar dalam kandungan tentunya akan sangat membuat sang ibu tidak nyaman dengan besarnya janin. Dalam kejadian ini, sang bayi maupun ibu akan merasakan kesakitan saat proses kelahiran nanti. Yang ditakutkan adalah kelahiran yang tidak sempurna.

2. Gangguan Pernafasan

Bagi bayi yang besar dalam kandungan akan mengalami gangguan pernafasan ketika lahir nanti. Hal ini terjadi karena bayi yang besar dalam kandungan ruang geraknya kurang sehingga dapat menghambat pernafasannya. 

3. Resiko Patah Tulang

Tulang janin dalam kandungan yang masih rawan ketika dilahirkan akan sangat rentan patah tulang, untuk itu sebisa mungkin ketika dalam kandungan sang ibu hamil harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa memperkuat tulang bayi nanti.

4. Resiko Cerebralpalsy ( Kelumpuhan Saraf Otak)

Hal ini bisa terjadi karena nanti ketika proses kelahiran apabila kepala sang bayi besar akan menyebabkan kesulitan untuk keluar. Dan yang terjadi adalah bisa menyebabkan kelumpuhan saraf otak pada bayi, karena bayi yang baru lahir sangat rentan sekali. Untuk itu lebih baik melahirkan dengan cara caesar. Karena melahirkan normal cukup beresiko.

Penyebab

• Kenaikan Berat Badan Ibu

Ketika sedang hamil, ibu hamil dianjurkan untuk menjaga pola makannya agar janin dalam kandungan beratnya juga tidak bertambah. Karena apa yang dimakan oleh sang ibu akan disalurkan juga ke janin Anda. Untuk itu berhati-hatilah dalam porsi makan Anda dan makanan yang Anda makan. 

• Riwayat Diabetes

Bagi ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit diabetes, maka kemungkinan yang akan terjadi adalah janin akan tumbuh melebihi batas rata-rata bayi normal dalam kandungan. Jika fungsi plasenta dan tali pusar baik, maka yang terjadi adalah bayi akan tumbuh semakin “subur” dalam kandungan. 

• Faktor Keturunan

Yang dimaksud disini adalah bagi ibu hamil ataupun ayah sang bayi memiliki tubuh yang overweight atau bahkan keduanya, yang terjadi adalah nantinya akan menurun pada sang bayi.

• Pengaruh Kecukupan Gizi

Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan berpengaruh terhadap berat janin dalam kandungan. Asupan gizi yang berlebihan pada ibu hamil akan mengakibatkan bayi lahir dengan berat badan diatas rata-rata normal. 

Resiko

• Kadar gula rendah

Hal terpenting yang harus dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kadar gula darah saat dilahirkan. Terutama pada bayi yang berat badan lahirnya lebih dari 3,9 kg yang dilahirkan dari ibu penderita diabetes. Tujuannya adalah agar kadar gula darah pada bayi tidak drop ketika ia lahir karena terputusnya suplai makanan dari sang ibu yang melalui plasenta. Jika hasil tes menyatakan bayi mengalami kadar gula darah renda, maka bayi akan diberi cairan untuk mengembalikan kadar gulanya. Biasanya membutuhkan waktu sekitar 24 jam.

• Obesitas

Bayi yang obesitas ini akan memiliki gangguan pada fungsi organ tubuhnya. Obesitas ini terjadi karena adanya faktor genetik dari sang ibu ataupun ayahnya. Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua bayi yang overweight akan tumbuh menjadi anak yang obesitas. Karena pada umumnya semua kembali pada gaya hidup yang dijalani dan juga faktor lingkungannya.

Keterlamabatan Begerak

Obesitas pada bayi nantinya akan menghambat pergerakan darinya. Hal ini terjadi karena tubuhnya yang berat akan memberikan beban kepadanya sehingga bayi akan sulit bergerak. Maka dari itu, para ibu maupun ayah harus rajin melatihnya untuk bergerak. 

• Meningkatnya Seksio Sesaria Ibu

Apa itu seksio sesaria ? Seksio sesaria adalah tindakan yang dilakukan untuk mengeluarkan bayi/janin dari rongga rahim dengan cara membuat insisi pada abdomen dan dinding uterus dengan syarat rahim dalam keadaan untuh dan berat janin diatas 500 gram. Hal ini wajib dilakukan oleh ibu hamil yang memang berat badan bayinya mencapai batas normal. Jikalau ingin melahirkan dengan cara spontan, maka akan memiliki resiko persalinan yang lama dan kemungkinan yang terjadi adalah terjadi kemacetan saat melahirkan bahu bayi karena bayi besar.

Cara Pencegahan

Berikut adalah cara pencegahan agar bayi tidak besar dalam kandungan :

1. Menjaga Berat Badan

Bagi ibu hamil yang tidak menginginkan bayinya overweight nanti dianjurkan untuk menjaga berat badannya, terutama bagi mereka yang sudah terserang diabetes dan obesitas. Maka dari itu sering seringlah berkonsultasi kepada bidan ataupun dokter spesialis kehamilan.

2. Melakukan Olahraga

Sangat dianjurkan bagi ibu hamil untuk berolahraga secara rutin agar tetap sehat dan yang pasti berat badannya terjaga. Olahraga yang dapat dilakukan oleh ibu hamil misalnya adalah senam sehat, jalan jalan, yoga dan yang lain sebagainya yang pasti dapat bermanfaat bagi ibu hamil maupun bagi janin dalam kandungan.

3. Diet Teratur

Bagi ibu hamil yang terlanjur obesitas dan terserang diabetes, sebaiknya melakukan diet teratur dan mengatur sendiri pola makannya yang sesuai dengan anjuran dokter.

4. Perbanyak Sayur dan Buah Buahan pada Trisemester III

Bagi ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi buah buahan dan sayuran yang mengandung serat tinggi agar tubuh tetap sehat dan berat badan tetap seimbang. Yang harus dihindari adalah camilan junkfood dan beberapa yang banyak mengandung zat gula seperti es krim atau puding. Minuman sirup juga harus dihindari terlebih dahulu.

5. Pemeriksaan secara Berkala

Rutinlah melakukan pemerikasaan kehailan guna memantau berat badan selama kehamilan dan juga kesehatan janin dalam kandungan. Apabila ada keluhan yang tidak wajar segeralah ke dokter atau bidan untuk berkonsultasi menemukan jalan keluarnya.

Itulah pembahasan mengenai bahaya bayi besar dalam kandungan serta penjelasan penunjang yang perlu diketahui oleh ibu hamil. Intinya ibu hamil perlu menjaga kesehatannya dan juga dapat menyeimbangkan berat badannya dengan melakukan kebiasaan baik yang bermanfaat bagi dirinya sendiri maupun bagi sang bayi dalam kandungan.

Read More →